前羽毛球港隊代表🏸🏸🏸葉姵延，從勇敢追逐夢想的中四學生，到毅力驚人的職業運動員，再到善良耐心的教練，展現出三個性格強項。她用自己的經歷證明：「成功不是靠天賦，更需要正確的態度和性格☀️🔆。」

性格強項一 ：勇敢Bravery 💪🏼💪🏼

葉姵延勇敢追尋羽毛球🏸夢想，排除萬難。面對低潮，她重拾初心，擊退放棄的念頭；迎戰心理壓力，挑戰社會偏見，她以卓越成績提升香港羽壇地位。勇敢讓她克服恐懼😖，為榮譽與信念而戰。

正向心理學將勇敢定義在面對身體、情感或道德上的挑戰、威脅或危險時，依然採取行動或堅持原則的能力。勇敢並不意味著無畏，而是即使感到恐懼，仍選擇直面困難，為了更大的目標或價值而行動。

性格強項二：毅力Perseverance 👣⛽👣

 葉姵延面對東京奧運延期、資格賽失利及外界對年長運動員的質疑，選擇繼續投入訓練，而非退役。這種長期承諾和克服挫折的能力，幫助她在失敗後保持樂觀並重新站起。她在職業生涯中的堅持不僅為自己贏得了榮譽，也激勵了年輕運動員，彰顯了毅力在實現夢想中的關鍵作用。

培養毅力的方法包括設定清晰目標、分解步驟、記錄進展、建立支持系統及從失敗中學習。毅力是提升幸福感和成就感的關鍵，幫助個人在挑戰中成長並實現潛能。

性格強項三 ：善良Kindness 🎈🪄💓

葉姵延退役後作為羽毛球教練，體恤學生，展現換位思考。她耐心傾聽年輕運動員的困惑，理解他們的壓力與挫折，針對個人需求提供指導。無論是調整訓練計劃以適應學生狀態，還是鼓勵他們克服失敗，她的無私關懷激發學生信心。

培養善良可通過練習同理心、每日小善舉、參與志願服務及反思善行影響來實現。善良不僅提升他人福祉，也增強個人幸福感和社會連結，是正向心理學中促進個人與集體幸福的關鍵力量。

⭐️與觀眾互動交流，以正向心理學解讀「性格強項」中的【勇敢】💪🏼💪🏻【毅力】👣⛽與【善良】🌈💓